În orice moment, bărbații nu erau mulțumiți de dimensiunea propriului organ genital. Acest lucru se datorează în principal gândului profund subconștient că „un penis bun este un penis mare". Numai bărbații cu calități masculine cu adevărat remarcabile știu bine că un organ intim mare nu ameliorează problemele din pat și uneori le creează. Dar majoritatea bărbaților încă se străduiesc să atingă dimensiunea maximă a penisului folosind o varietate de tehnici și exerciții.
Cu o tehnică adecvată, astfel de exerciții sunt sigure, utile și pot fi efectuate cu succes acasă.
Antrenamentele penisului
Toate metodele de influențare a dimensiunii penisului pot fi împărțite în trei grupe principale și mai multe condiționate:
- Efecte asupra mușchilor perineului și a țesuturilor din jurul penisului și scrotului.
- Tehnici hardware.
- Exerciții pentru mărirea penisului.
Trebuie subliniat faptul că astfel de metode, deși considerate sigure, trebuie efectuate în conformitate cu regulile și în conformitate cu examinarea și instrucțiunile medicale. Atunci vor avea beneficii tangibile și sănătatea intimă a unui bărbat nu va fi afectată.
Cum să faci exerciții de mărire a penisului
Exercițiile de mărire a penisului se efectuează doar pe un organ pregătit anterior. Acest lucru este foarte similar cu a face o încălzire pregătitoare în exercițiu pentru a pregăti mușchii pentru forță. Aici totul se face cu aceleași obiective.
Înainte de a începe exercițiile, penisul este încălzit cu un prosop fierbinte și umed și apoi șters. Clasele sunt împărțite în cele care se efectuează pe organele genitale complet relaxate și parțial erecte. Pe lângă utilizarea unui prosop fierbinte, vă puteți pregăti penisul pentru exerciții fizice, frecându-l cu un gel de loțiune intim.
Antrenamentul muscular perineal se poate face oricând, deoarece sunt invizibili pentru alții, iar exercițiile Kegel sunt foarte asemănătoare cu femeile. Scopul unor astfel de exerciții este de a contracta cu forță mușchii perineului și organelor genitale, ca și cum un bărbat ar încerca să oprească urinarea. Are un efect foarte pozitiv asupra stării sistemului reproducător, efectuează un masaj intern delicat al prostatei, previne stagnarea sângelui, a limfei și a secreției sexuale.
Există multe tipuri diferite de exerciții pentru penis, dar cele mai eficiente sunt următoarele:
- Întinde. Un penis care nu este erect este îndepărtat de el însuși de cap timp de 5 secunde, apoi același lucru se face pe părți. Trebuie să direcționați penisul fără eforturi nejustificate, fără a vă provoca dureri.
- Întinzându-se în cerc. La fel ca la primul exercițiu, penisul este prins de cap și întins în sus și înainte timp de 5 secunde. Apoi, din această poziție, rotațiile se efectuează trăgând un cerc în sens invers acelor de ceasornic, de asemenea, timp de 5 secunde. Cursul include 25 de rotații cu o scurtă pauză pentru a restabili circulația sângelui la normal.
- Se întinde în timp ce stai. Apare cu o erecție parțială, penisul este retras în fese, apoi trebuie să stați ușor pe el. Procedura contribuie nu numai la alungire, ci și la îngroșarea penisului.
- Jelqing. Jelqing este o tehnică specială care promovează „creșterea" penisului. În exterior este similar cu mulsul unei vaci, se realizează cu degetul mare și arătătorul conectat printr-un inel. Acoperiți baza penisului cu un inel și „trageți „încet de-a lungul axului penisului până la gland. Schimbați mâinile, repetați acțiunea. Procesul se desfășoară fără întrerupere timp de cel puțin 5 minute.
Există multe modalități de a stimula creșterea penisului și toate au dreptul la viață, dar numai dacă nu dăunează sănătății intime și nu cauzează durere și disconfort unui bărbat.
Avantajele orelor
Exercițiile de mărire a penisului nu numai că ajută la corectarea formei și dimensiunilor sale, ci afectează și diverse funcții. Cu ajutorul lor, puteți obține următoarele rezultate:
- Stimulați o erecție susținută și stabilă;
- Obțineți o potență de înaltă calitate chiar și la bătrânețe;
- Scapa de ejaculare accelerata si prelungeste actul sexual la momentul potrivit;
- Reduceți intervalele dintre actul sexual;
- Creșteți rezistența sexuală.
Tehnica oferă un ajutor considerabil din punct de vedere psihologic și elimină diverse „paranteze" și complexe din cauza dimensiunii reale și imaginare insuficiente a penisului.